健康咨詢描述： 口腔異味口臭這個怎麼解決啊？什麼原因造成的？
想得到怎樣的幫助：可以明顯改善或者根除的方法
醫生回復建議：
你好：
90%的口臭就診病人是因為口腔問題引起的。
牙龈炎、牙周炎、齲齒等都可能導致口臭的發生。口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症狀。胃腸不好，缺乏維生素類。都可以引起口腔異味。
建議從日常飲食調理：
1喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭
2吃蔬菜水果。多吃生蔬菜和蘋果，以保護齒龈；
3早晚徹底刷淨牙齒， 此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
4日常包含注意攝入胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
5注意每天早餐不要空腹，注意增加鍛煉，提高身體體質！
口臭禁忌：大蒜，辣椒，飲酒。
