怎麼盡快使牙齒變白？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 怎麼刷牙都沒有什麼效果
開始刷牙時間晚，不注意按時刷牙，有吸煙史

曾經的治療情況和效果： 去醫院洗過幾次，效果也不是很明顯

想得到怎樣的幫助：希望找到安全快捷的方法是牙齒變的潔白健康

醫生回復建議：

      要多刷牙 少吃甜的東西