健康咨詢描述： 怎樣卸下游泳圈？以前的身材還可以的，現在越來越發胖了。聽說是腸道不好引起的。有什麼辦法解決嗎:
想得到的幫助： 怎樣卸下游泳圈？以前的身材還可以的，現在越來越發胖了。聽說是腸道不好引起的。有什麼辦法解決嗎
醫生回復建議：
病情分析：
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
指導意見：
還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
謝謝醫生，現在已經開始計劃了，估計點時間內會實施。堅持每日服用立健三清沖劑調理腸道
