你為口臭而困擾嗎

概 述

我相信對於口臭患者在與人交流時，一定特別的不容易，尤其是在與親密愛人，或者閨蜜等交流時更加是體現的淋漓盡致，有些心裡素質差的人會因此而變得不愛說話，遠離人與人之間的交流，為了擺脫口臭的煩惱，以下是一些措施

步驟/方法：

1要選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次牙,並且養成進食後漱口的習慣

2舌面清潔也是非常重要，所以要正確使用舌刮匙來清潔舌面，因為80%~ 90%的口臭是來源於舌背

3 咀嚼一些富含纖維的食物或嚼口香糖，這樣有利於減輕口臭

注意事項：

要加強口腔衛生，勤刷牙齒，杜絕口臭。