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口臭吃什麼東西可以消除?

概 述

本人很愛干淨,但是還是有口臭,不過也知道口臭一兩天肯定是好不了了,試過了很多偏方,還是覺得最平常的飲食最有效,下面就分享一下能夠消除口臭的食物。

口臭吃什麼東西可以消除?

步驟/方法:

1芹菜:芹菜的纖維比較粗,牙齒上面有食物殘渣之類的東西,吃芹菜就可以一掃光,最主要的芹菜嚼起來費勁,刺激唾液分泌,能夠抵抗細菌並平衡口腔酸鹼值。

2綠茶:綠茶是防止蛀牙的最好飲品,因為綠茶當中含有大量的氟,防止蛀牙的同時還能去除口臭。

3洋蔥:洋蔥不僅可以提高免疫力,對於口臭也是由效果的,因為洋蔥裡面含有硫化物,是強有力的抗菌成分,口腔裡沒有細菌,自然就沒有口臭啦。

4香菇:這種菌類食品相信很多人都喜歡,多食用香菇可以預防牙菌斑,並消除口臭。

注意事項:

如果飲食沒有辦法平衡你的口臭,一段時間之後依然如此,那麼考慮是消化系統的疾病,慢性的腸胃病會引起持續的口臭,建議看看醫生。

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