怎樣防止口臭

概 述

前一段時間，老是感覺嘴裡的味道怪怪的，我一天刷幾次牙都不用，但是沒過多久，又沒事了，開始我還沒放在心上，但是沒過多久又是這樣，反反復復的，有時候跟別人講話都不敢靠的太近，怕被人嫌棄，後來去醫務室，醫生簡單的詢問一下，就找到原因，原來我這一段時間經常飲食不規律，導致腸胃不舒服，腸胃產生的臭氣，導致口臭。

步驟/方法：

1加強鍛煉，增加身體的免疫力，促進食物的消化，這樣腸胃的廢氣自然會排出體外。

2不要暴飲暴食，少碰煙酒，按規律吃飯、休息，養成正常的生活習慣，這些自然問題的自然而然可以解決。

3在平時生活中也要注意口腔衛生，養成刷牙漱口的好習慣！

注意事項：

注意口腔衛生，否則帶來的麻煩不僅僅是口臭！