老人如何預防口臭

概 述

生活中口臭是很常見的現象，口臭不分人，大人、小孩、老人都有可能患口臭，口臭對人的生活影響是很大的。尤其是對老人的生活影響是很大的，所以老人要特別注意預防口臭，那麼老人如何預防口臭呢？

步驟/方法：

1老人刷牙時間要刷3分鐘以上。老人的牙齒老了，牙齒間的空隙也大了，老人吃東西的時候，牙齒縫裡面是很容易夾住食物碎屑的，牙齒縫裡面的碎屑食物多，老人不把牙齒刷干淨，就容易出現口臭，因此老人在刷牙的時候，至少都要刷3分鐘，才能刷干淨牙齒。

2老人戴的假牙每天都要洗干淨。很多老人牙齒掉光了，只能戴假牙，戴假牙的老人，每天都用假牙吃飯，當然要保持假牙的干淨，才能預防口臭，因此老人的假牙每天都要洗干淨。

3吃飯不要吃的太飽。老人的消化能力，隨著年齡的增大，而減弱，老人吃飯吃的太飽，消化道消化的慢，就會導致消化道裡的食物變味，產生氣體，當老人說話的時候就會排出氣體，導致老人出現口臭，因此老人每餐飯不要吃的過飽。

注意事項：

老人想要預防口臭，不能吃大蒜，大蒜的味道很濃，很重，也是會造成老人出現口臭的。