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男性吸煙帶來口臭的減輕方法

隨著生活水平的提高,男生們都好抽個煙喝個酒,殊不知長此以往對身體產生的危害是非常厲害的,特別是抽煙對於肺功能、支氣管、心髒等器官都會造成很嚴重的傷害,最明顯的就是口臭,給患者的生活和工作都帶來不小的影響。那麼,男性吸煙帶來口臭有什麼減輕的方法呢?

多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法,如果有經常感覺喉嚨有異物感的話,建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝,偶爾喝的話沒什麼效果。

抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西,這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難受,而且喉片有助於減少粘液,減輕口臭。

抽煙避免口臭出現的秘訣

還有特別注意的是平時飲食,最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應,導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。

其次就是口腔衛生方面的保持,每天都要刷牙,而且最好一天兩次左右,早晚各一次,條件允許的話,可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。

六種方法來改善好自己的口臭。

1.馬上忌掉所有寒涼的食物,去吃性平、性溫的食物,停掉一切水果和各種保健品。

2.每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝,一天2次,如遇肝火旺,可先吃生泥鳅將虛火打掉。

3.每天吃本書介紹的補血食療方:當歸粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;多吃鳝血,補血去腎寒。總之,要以補血的食療為主,補氣的食物盡量少吃,肉類不可缺少,對增加體能很重要,但一定要炖爛了吃,蔬菜和肉的比例是1:1。

4.每天用桶泡腳,泡到全身微微出汗,能幫助排寒、疏通經絡、提高體溫。

5.每天搓手臂2~3次,每次不少於5~10分鐘,一定要把手臂上3條經絡搓透,可以分段慢慢搓,把手臂各個部位全部都搓到熱熱的,直到沒有明顯的壓痛 感、摸不到裡面有硬塊為止。

手臂上的經絡是全身經絡的源頭,源頭上一通,經絡瘀堵的情況就不會加重,相應髒器的癌腫也不會發展,剩下來的就是長期堅持了。 這是治療癌症的關鍵。

6.中年人可以再增加背部撞牆,每天20~30分鐘。老人就不要做了,但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱,一次100下,一天2次。

通過上面的詳細介紹,相信現在大家一定有了更深刻的了解。在日常生活中特別是對於廣大的男性同胞們,在日常生活中一定要養成良好的生活習慣,不吸煙不酗酒,多食用一些對自己身體比較有益的食物水果、蔬菜等等。另外,如果感到口腔有疾患的要及時治療。

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