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青春期的女孩常被口臭困擾

口臭是葉子常見的口腔疾病,不少花季少女會出現尴尬的口臭問題,其實這是青春期口臭惹的禍。許多朋友面對口臭問題束手無策,乖乖向口臭低頭屈從。那麼今天,今天小編就向你介紹八種防治口臭輕松搞定口臭問題的小秘笈,相信今後你別再做口臭的俘虜了。

青春期女孩常因其性腺活動的周期性不穩定,性激素水平波動較大,加上愛吃零食,又不注意口腔衛生,這時如性激素分泌水平低下,就容易發生口腔粘膜和牙周組織的感染而導致口臭。

小心“青春期牙周病”

當人進入青春期後,性腺機能開始活躍,而女性性腺機能的活動具有嚴格的周期性。有些女子在開始出現月經的一段時間,性腺活動的周期性不穩定,表現為月經周期時間長短不一,月經量和質有差別,血液中性激素水平波動大,影響牙周組織的正常代謝,使口腔組織的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵襲而發生感染。

由於牙龈經常發炎、紅腫,厭氧菌、金黃色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖,導致口腔冒出難聞的臭味。這種病多見於青春發育的女子,故醫學上稱之為“青春期牙周病 ”。

向口臭問題 SAY NO

防治少女口臭,首先要注重保養。要起居有常,飲食有節,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸煙、少喝飲料、少飲酒,多喝白開水或淡的綠茶;鍛煉身體,增強體質。同時注意口腔衛生,早、晚和飯後均應刷牙,進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。

對體質虛弱的少女,可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏,可用維生素B6片20毫克口服,每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。對幽門螺桿菌引起的口臭,可服用大蒜素膠囊40毫克,每日3次。對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清熱祛火,有藥到病除之功效。

此外,經常咀嚼無糖型口香糖,有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢,不失為一種防治口臭的好方法。
 

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