5大壞習慣致口腔癌
吸煙
煙草致癌已成定論，特別是口腔癌和肺癌，吸煙者與被動吸煙者口腔癌的發病率比較高；煙草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香類化合物等化學物質；同時，吸煙與肺癌、宮頸癌、肝癌和白血病的發生也有關系。
酗酒
酒精因其對正常細胞的毒性，損害肝髒和抑制免疫而增加發生口腔癌的危險性，發生率隨飲酒量的增加而上升，最危險者是又吸煙又常同時飲酒的人，同時煙酒嗜好者口腔癌的危險性比單嗜煙或嗜酒者高3～5倍，比無此嗜好者增加30多倍；一般認為每日吸煙一包以上或每天飲酒25克以上者，患口腔癌或其它部位癌症的可能性遠遠高於非吸煙或飲酒者。
嚼槟榔
咀嚼槟榔習慣的人容易患上口腔癌，長期咀嚼槟榔對口腔的慢性刺激可以導致口腔黏膜纖維下變性，口腔黏膜纖維下變性是典型的癌前病變，癌變的可能性比較高。
劣質化妝品
劣質唇膏中超標的重金屬離子對口唇黏膜的刺激，導致唇癌的發生幾率直線上升。
劣質假牙
制作不精良的假牙修復體的長期慢性刺激可誘發口腔癌的發生的可能性，尤其常見於舌癌和頰癌，研究表明大概有1/4的口腔癌患者在癌變部位有尖銳的刺激因子長期存在，尤其老年患者居多。
對於口腔癌，一定要及時的預防才是，下面看看有哪些預防的方法：
1、避免不必要的長時間光照，防止引發唇癌。
2、避免吸煙與喝酒。
3、戴假牙的病人。發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫。力爭做到癌的早期發現，早期診斷和早期治療，並堅持定期檢查。
4、平衡飲食，粗細搭配，合理營養。不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。
5、拔掉牙齒的殘根、殘冠（不能修復的牙）。配戴良好的假牙，不刺激組織。
6、養成良好的口腔衛生習慣。經常刷牙。講究營養的平衡，及時治療殘根、殘冠，去除不良刺激。
