口腔潰瘍不簡單，或與疾病及生活習慣相關
口腔潰瘍是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為“口腔黏膜潰瘍”，常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。
口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話；可並發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。從西醫角度看，口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態各異。中醫對口腔潰瘍也早有記載，認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關系，常發於上述髒腑功能發生紊亂時。
口腔潰瘍有可能預示什麼疾病？
口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性；血鏈球菌及幽門螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關系密切。
口腔潰瘍通常預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與維生素B族吸收障礙症、腸胃道疾病、肝炎、女性經期、免疫系統紊亂、癌症等均有關系。
維生素B族吸收障礙或維生素缺失
當人體缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B族等時，會引發口角炎、口腔潰瘍。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。另外，維生素B族洗手障礙也會導致人體缺乏維生素。
胃腸道疾病
常見腸胃疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決復發性口瘡的“根本途徑”。
肝炎
口腔潰瘍與乙肝有一定的關系，這主要是由於患者長期攜帶乙肝病毒，即便是肝功能指標化驗正常，但肝細胞仍受到傷害，造成維生素缺乏、唾液分泌減少或是慢性病毒感染會造成機體免疫系統紊亂，進而導致口腔潰瘍。
另外，乙肝患者由於患病長期背負沉重的思想負擔，擔心病情會發展到肝硬化肝癌，在長久的壓力下就輕易出現精神緊張、睡眠不好、情緒反差大等，從而發生口腔潰瘍。
女性經期
有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治愈後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
免疫系統紊亂或免疫缺陷
反復發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍；皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。
口腔潰瘍前後伴有脫發，顏面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所致。
口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病。
腫瘤
在極少數情況下，口腔潰瘍可能是惡性疾病的“信號”，但是如果出現以下情況，應該警惕：
1.之前沒有出現過口腔潰瘍而突然發生，並且久久不能愈合，時間超過兩個月；
2.潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；
3.疼痛不明顯；
4.伴隨出現颌面部腫大、淋巴結粘連；
5.用藥效果不明顯。
哪些習慣會引起口腔潰瘍？
除了生理上的疾病會導致口腔潰瘍以為，一些生活起居中的“壞習慣”，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對照自查，糾正以下壞習慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。
熬夜
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。
無辣不歡
在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。日常，要少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物和辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。
吸煙
如果口腔粘膜不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止就很容易引發口腔潰瘍。因為煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。
咬唇、咬頰、咬舌
有些人在日常生活中有一些無意識的“小動作”，比方說咬唇、咬頰、咬舌等，這些動作很容易使牙齒無意之間刮傷口腔黏膜，破損之後出現潰瘍。所以必須要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。
刷牙不認真
早晚刷牙、餐後簌口可以有效抑制口腔中的細菌生長，防止口腔潰瘍的發生。但是很多人得了口腔潰瘍後由於疼痛而刷牙草草了事，使口腔潰瘍加重。
口腔潰瘍該怎麼治？
對於口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強體質、對症治療為主，治療方法應堅持全身治療和局部治療相結合，中西醫治療相結合，生理和心理治療相結合。局部重在消炎、止痛、促進愈合，能有效緩解病情，顯著提高患者的生活質量。
局部治療以使用促進愈合的藥物很多見，如西瓜霜、冰硼散等。
全身治療在於縮短每次發作的病程，延長兩次發作的間隔。治療方法主要是針對引發口腔潰瘍的病因進行調理，如：由於對缺乏維生素及微量元素引起口腔潰瘍者，可從調節飲食習慣入手，盡量多食用含維生素豐富的食物（青椒、番茄等）；對於因激素波動或免疫系統紊亂引發口腔潰瘍者，可用中藥調理身體，維持激素平衡；對於因胃腸道疾病引起口腔潰瘍者，因積極治療腸胃疾病。
與此同時，還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。避免牙齒不小心咬到口腔粘膜，引起口腔潰瘍。
如果口腔潰瘍長期反復，而你又沒有會引起口腔潰瘍的壞習慣，則需要到醫院做個詳細的檢查，看是否由於患有其他疾病導致口腔潰瘍。
口腔潰瘍發作時，吃什麼比較好？
青蘋果
青蘋果的維生素非常高。而且酸爽的味道更能促進我們唾液的分泌，對口腔潰瘍引起的嘴巴干澀發苦有很好的療效。
桃子
桃子富含豐富的維生素B，不僅僅能促進口腔的愈合，還能達到去死皮，促進細胞生長的效果。要注意的是，桃子除了維生素B，還含有許多礦物質，適量的攝入會對我們的身體有很多好處。
