出現口腔潰瘍或許有這8個原因
1、精神壓力大
臨床上最常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足。
2、意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。
3、營養缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
4、遺傳誘因
遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%―40%。
5、十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。研究表明，這種化學成分會破壞口腔的保護層黏液素，增加口腔潰瘍風險。
6、消化系統疾病
慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘，以及藥物治療不當、環境污染等都是比較明確的致病原因。
如何預防口腔潰瘍
1、飲食預防口腔潰瘍
口腔潰瘍的存在可能是由於患者身體內缺乏維生素造成的，此時建議多吃點維生素豐富的水果，例如蘋果、檸檬、橙子等，同時還應該在患病過程中減少肉類，尤其是肥肉的食用，以免會出現不消化及上火反應。
2、運動預防口腔潰瘍
口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會比較差，所以如果患者身體條件允許的話，最好是多做些運動，這樣更有助於身體的新陳代謝，預防口腔潰瘍的情況更加惡化，但也要注意勞逸結合，否則會造成肌肉酸痛或拉傷！
3、衛生預防口腔潰瘍
如果口腔內的細菌過多的話，也是會出現潰瘍、潰爛等情況的，所以患者需要注意口腔清潔，平時飲食後也可以用清水漱口，對於口腔潰瘍部位的治療，也可以用一些藥物敷在傷口上，這樣可以起到更明顯的效果。
