教你如何對抗“口腔潰瘍”這一大口腔殺手！
很多人都曾經歷過口腔潰瘍的困擾，尤其是20~45歲間的女性尤為突出。其疼痛難耐，哪怕是一些資深吃貨，遇上它也只能是不要不要的，因此在日常生活中常常會有人對口腔潰瘍叫苦不迭。那麼今天我們就來好好認識認識它，正所謂知己知彼百戰不殆嘛！
口腔潰瘍的病理原因
消化系統疾病15%
患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍。潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎有關，研究表明：有30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹脹或便秘情況，其中有9%以上有消化道潰瘍。
營養因素25%
如缺乏微量元素鋅、鐵
缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等
可降低免疫功能
增加復發性口腔潰瘍發病的可能性
感染因素13%
鏈球菌和幾種病毒
在復發性口腔潰瘍發病中起病原的作用
遺傳因素10%
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時
其子女約有80%-90%患病
若雙親之一患此病
其子女約有50%-60%患病
潰瘍的良性惡性鑒別
以潰瘍愈合時間來區分
良性口腔潰瘍一般數天至數周可以愈合
而惡性口腔潰瘍則呈進行性發展，數月甚至年余不愈合，就要排查惡性口腔潰瘍的代表—口腔癌。
以形態區分
良性口腔潰瘍一般形態比較規則，圓，橢圓或呈線條形，邊緣整齊，清楚，與周圍組織分界清，凹陷的基底部較平滑。摸上去柔軟，疼痛明顯，而惡性口腔潰瘍形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平。呈顆粒狀，觸之質硬韌，明顯區別於正常粘膜，潰瘍疼痛反而不甚明顯。
以病程規律區分
良性口腔潰瘍常常反復發生，有自限性，惡性口腔潰瘍卻無復發史，一旦發病，就遲遲不愈。
以全身情況區別
良性口腔潰瘍全身症狀少見，頸部淋巴結不腫大或雖腫大但不硬不粘連，惡性口腔潰瘍則相反，有的甚至有惡病質。最後可根據對藥物的敏感程度作出判斷，良性口腔潰瘍一般用消炎防腐類藥物後效果明顯，愈合加快，而惡性口腔潰瘍則常常對藥物“不理不睬”，療效不明顯。
檢查方法
純性口腔潰瘍，口腔視診即可
如口腔潰瘍病程長或為其他疾病的伴隨症狀
則還應檢查原發疾病
並發症
可並發口臭，慢性咽炎，便秘
頭痛，頭暈，惡心，乏力，煩躁，發熱
淋巴結腫大等全身症狀
飲食保健
口腔潰瘍食療方
(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)
1、蘿卜飲白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、嗳氣厭食者。
2、竹心粥新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化後服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用。
3、青瀉茶大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱，番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便秘結者服用。
4、蓮子桅子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
5、蓮藕湯：蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3―5日。
6、銀耳蓮子羹：銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干淨入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清熱養陰。
7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，含漱，每日可數次，也可煎湯服用。
8、蘿卜鮮藕汁：白蘿卜數個，鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水洗淨，於潔淨器皿中搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數次取適量含於口中，片刻後咽下。
9、用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘後分2次徐徐飲下，連續3天。適用於一般口腔潰瘍。
預防護理
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關
因此要想完全避免其發生可能性不大
但如果盡量避免誘發因素
仍可降低發生率
具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
護理
1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙龈，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。這就是口腔潰瘍的護理措施。
2、定期口腔檢查：定期口腔檢查，口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙龈健康美觀。這種口腔潰瘍的護理比較常見。
3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。這也屬於口腔潰瘍的護理方法之一。
