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趕走這該死的口腔潰瘍

  趕走這該死的口腔潰瘍

  在孕期各種營養素需求增加,若不及時增補,均會造成營養素缺乏。口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致,如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等;若食欲不好,攝入量會不足,加之需要量比平時更多,所以更易發生口腔潰瘍。

  趕走這該死的口腔潰瘍

  除了營養素缺乏原因外,以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍:

  1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等。

  2、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

  3、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。

  4、長時間受涼、受熱和身體缺水。

  5、常吃生冷、干硬、燒烤等食物。

  6、與消化系統有關,如消化不良、胃炎、便秘。

  孕婦口腔潰瘍用什麼藥

  當孕婦出現口腔潰瘍時,用藥一定要小心,最好遵醫囑用藥,如果你需要藥物治療也可以選擇以下幾種方法:

  1、將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,每日4~6次。具有不苦,不澀,味香,無刺激性,止痛等良好功效。一般連用2~3天,口腔潰瘍可獲愈。

  2、用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出塗於口腔潰瘍處,保留1分鐘,每日用藥4次,於飯後及睡覺前用,一般3天可愈。

  3、將維生素C研成粉末狀,若是小潰瘍,僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大,則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然後再敷藥粉。每日用藥2~3次,潰瘍小者用藥1~2次即愈,潰瘍大者用藥2~3次,疼痛可顯著減輕,2~3天潰瘍面即可痊愈。

  孕婦口腔潰瘍的食療藥膳

  1、蜂蜜塗咽--將口腔洗漱干淨,再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續塗擦,一天可重復塗擦數遍。

  2、硫酸鋅服--服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40--80毫克,1日3次,一般連用5--7天即可痊愈。

  3、菜根蒜棗--取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日12次,可治口腔潰瘍。

  4、蘿卜芥籽--取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼於足心,每日1次,可治口腔潰瘍。

  5、核桃殼水--將30--50克核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。

  5招趕走口腔潰瘍

  平衡合理的飲食

  應該吃適量的蔬菜和水果,因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素,而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維,可促進腸蠕動,有利於產後通便。

  盡量做到飲食多樣化,不偏食,多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

  另外,不妨多喝一些酸奶,酸奶中存在著大量的乳酸桿菌,乳酸桿菌是對人體有用的有益菌,它對口腔潰瘍有一定的預防作用。

  去除焦慮保持心情舒暢

  新媽咪的情感處於脆弱階段,心理處於嚴重不穩定狀態,多是由於媽咪對即將承擔母親角色的不適應,造成心理壓力而出現抑郁焦慮情緒。

  而新媽咪的焦慮和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候,引起和持續口腔潰瘍的症狀。

  生活起居有規律

  生活起居要按合理的計劃有規律的進行。盡量安排好時間,以保證睡眠充足。

  注意清潔口腔

  應該潔齒。進食大量糖類、高蛋白食物,容易引起口腔潰瘍、齲齒和口臭等,所以刷牙會保護牙齒和口腔。

  多飲水和保持大便通暢

  便秘會加重消化系統的火熱積聚,所以新媽咪要注意保持排便通暢,多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以促進代謝以清理腸胃,防止便秘。

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