口腔潰瘍患者應多補充營養素
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞，保證充足睡眠。
專家指出，口腔潰瘍患者要合理補充營養素，口腔潰瘍的原因很多，有相當一部分的口腔潰瘍和某些營養物質攝入過少有關，有效合理地補充這些營養素，是對口腔潰瘍安全有效，非藥物治療的基礎。
多吃新鮮蔬果
新鮮的蔬菜（每日0．5公斤以上）、水果（每日2～3個）、多飲水（每日1500～2000毫升）、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。
保證優質蛋白質攝入
專家指出，優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。豆類等均是優質蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。
注意補充卵磷脂
長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。專家表示對已有高脂血症的患者，可采用隔日進食一個雞蛋的辦法，不會導致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入。
保證Ｂ族維生素的攝入
很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。
注意
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，專家提醒，要加強運動、改善體質，莫以為這是小疾無礙而“欺騙”了您的健康。
