第一個妙招，貼片大蒜膜。取一瓣大蒜，把干巴的外皮剝掉，可以看到有一層晶瑩透亮的薄膜包裹在蒜肉上，把這層薄膜揭下來貼在潰瘍處就行。大蒜性味辛熱，所以把蒜膜貼到創面上有殺菌驅蟲、消腫解毒的功效。炎症沒有了，慢慢也就好起來了。
第二個妙招，把維C片碾成粉末撒在創面上也有促進黏膜生長的作用。“對於突發性的小創面的口腔潰瘍這兩個方法基本上就可以對付得了”，杜寧醫生解釋說。
第三個妙招，如果你剝不出理想的蒜膜，或者是嫌用維C粉麻煩也可以打點果汁喝，像番茄、柚子，加上梨搾汁就不錯。番茄裡的番茄紅素可以提高免疫力；梨自古便被中醫認為是滋陰潤燥的首選；柚子肉可以理氣清肝，混在一起搾汁，祛火的功效翻倍。
“每年這個時候，我都會打點這種果汁，每次准備半個柚子，兩個梨，兩個番茄切成小塊放到搾汁機裡，十來分鐘就行，一家三口能喝一天了”，杜寧醫生說，這款自制的果汁不僅對輕微的口腔潰瘍有輔助治療作用，感覺口干舌燥、口臭、眼干、長痘、心煩的時候都可以喝點，沒有不適時也可以當保健飲料抵制上火。
