口腔潰瘍天干氣躁的時候要當心什麼

概 述

這段時間已經長了兩次口腔潰瘍了，每次都是長幾個很大的泡，疼得連飯都不想吃。感覺一張嘴就疼的不行。每年一到春天的時候就會出現幾次這樣的情況，弄得我現在都有一些害怕過春天了。而且每次發生口腔潰瘍以後，都要七八或是十多天才能好，連喝點水都疼，像那些帶汁的水果更是不敢吃。我覺得可能是天氣太干了，口腔潰瘍天干氣躁的時候要當心什麼？

步驟/方法：

1如果經常性的發生口腔潰瘍，在天干氣躁時不要吃易上火的食物，也不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、姜、火鍋等，要多吃一些清淡性的食物，或是一些新鮮的蔬菜和水果。

2在天氣干燥時還應多喝水，最好喝開水。可以每天做一點綠豆湯，也能起到降火的作用。並要多注意室內的開窗通風，防止室內過分干燥，可以用加濕器進行加濕，還要多注意鍛煉身體。

3多數的口腔潰瘍與身體缺乏免疫力有關，可以適當的補充點維生素C，可以提高身體的免疫能力。並要多注意口腔衛生，要養成早晚刷牙的好習慣，注意口腔的徹底清潔，可以防止多種口腔疾病。

注意事項：

口腔潰瘍患者平時要養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠，不要長時間的熬夜等。很多時侯休息不好，就會誘發口腔潰瘍。一些油膩類的食物也要少吃。