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總是口腔潰瘍應該怎麼辦

概 述

夏天到了,愛吃辣的朋友們又開始被口腔潰瘍所困擾了。炎熱的夏天總是管不住自己想要吃些麻辣的食物激發食欲,一旦上火吃東西都沒有胃口,不管嚼什麼都覺得疼,下面就跟大家分享幾個小方法。

總是口腔潰瘍應該怎麼辦

步驟/方法:

1首先,最實用而且簡單的就是用西瓜去火,將西瓜肉咬下來含在嘴裡吸汁,洗完後在咽下去,每隔幾分鐘再來一塊含在嘴裡,去除口腔上火的效果很不錯。

2其次吃飯的時候可以吃一些西紅柿拌糖或者是涼拌苦瓜的菜,西紅柿和苦瓜含有很高量的維生素c,可以補充我們確實的維生素,有效去除口腔上火。

3還可以把綠豆洗干淨放到鍋裡,加點冰糖,用水煮湯,然後把綠豆湯凍到冰箱裡,過段時間拿出來喝,綠豆有清熱解毒冰鎮解暑的功效,可以緩解口腔潰瘍造成的疼痛感。

注意事項:

注意平時的時候多喝一點白開水,少吃辣椒等刺激容易引發上火的食物,而且要保持充足的睡眠,降低口腔潰瘍的發病率。

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