最近，在出門診時總遇到有口腔疾病患者問這樣的問題，說長期以來，全家都是合用一大管牙膏，就是125克以上包裝的，覺得這樣實惠又方便。可是近期又聽說全家合用一支牙膏不好，所以，想讓大夫給個明白的說法。
遇到這種問題，筆者總是先反問他們：“你刷牙的時候，是不是要把牙刷貼到擠出的牙膏上？是不是也要碰到牙膏管上？”答案多數是肯定的。那麼，這就好解釋了，全家人合用一支大管牙膏的確是很實惠，但假如家裡人有得傳染病，那病菌不就容易粘在牙膏管壁上了，要是下一個人再取這支牙膏去刷牙，不就容易被傳染了嗎？
再具體點說，現在有很多人有牙龈炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷會沾一些血液唾液。要是牙刷沒沖洗干淨，取牙膏的時候就有可能把這些東西沾在牙膏或牙膏管上，要是被別人再沾走，放在他的口腔裡，不就等於把可能的細菌或病毒種到他的口腔中了嗎？那是很危險的。
那該怎麼做才是正確的呢？
首先，每人用自己的牙膏，不混用。再說現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用於防齲齒的，就是防蟲蝕牙的，這樣一管牙膏一家混著用未必就對每個人都有益處。
還有，牙膏也別緊著一種用。過幾個月就得換換。特別是添加藥物的牙膏，其作用總有一些片面，要是總使這一種也不見得效果有多好。
及時更換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報道說，如果牙刷不及時更換，也會增加咽炎的發病機會。因為牙刷使用時間長了，聚集的細菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換牙刷。別心疼那幾塊錢，要是不慎被感染了什麼病，那可就不是幾塊錢能解決的了。
還有，使用完牙刷後要把牙刷毛立在水杯的外面，讓其充分風干。否則，在杯底牙刷毛不容易風干，在潮濕的環境下細菌非常容易孳生。
