8-12歲兒童較輕時可不做處理，注意休息,另外兒童磨牙父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律，注意補充鈣質及維生素，消除導致磨牙的各種疾病因素，同時放松心情，白天避免玩的過度興奮，不要過度上網。睡前讓精神松弛，不看刺激性電影、電視。到醫院進行大便化驗，檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而導致症狀發生，不過當前因為衛生及生活條件得到了很好的改善，所以寄生蟲導致這種症狀的機率很底），如要有蟲，則在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做牙颌墊，睡前戴上。可暫時緩解症狀，防止直接磨損牙齒，但不能去根，同時，精神上要盡量放松，飲食上注意清淡有營養，睡上不要吃太多的東西，有吸煙喝酒習慣的朋友一定要減少，三餐正常，生活有規律，可以幫助起到很好的調節作用。
