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食用哪些食物可以防治齲齒

齲齒是兒童很常見的一種牙科疾病,對兒童的牙齒造成很大的傷害。但現在有越多的成年人也會遭受此病的折磨,這通常和在日常不注意自己的生活習慣有關,如:大量食用酸性食品、食堅硬粗燥食物等等。那麼,具體生活中應避免食用哪些食物可以防治齲齒呢?

1)酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞裡進一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥,且食後應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

2)堅硬粗糙食物

堅硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經過油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等,這些食物需用力咀嚼,有時還會填嵌齲洞,加深齲洞,故應忌之。

3)過冷過熱食物

齲齒患者的牙齒完整性多受到損壞,病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通,牙髓的神經末梢顯露出來,使它對涼熱刺激的敏感明顯增加,食用過冷過熱的食物時,因刺激暴露的神經末梢,便會產生劇烈的疼痛。酒及興奮飲料

4)酒

含有酒精,能刺激神經系統,尤其是高濃度的烈性酒,對肝、胃腸道等消化系統均有害無益;興奮性飲料如咖啡、可可等也有類同作用,而齲齒患者,尤其需要安靜,故不能食用,發熱、頭痛患者尤不適宜。

5)低氟飲食

氟是正常機體不可缺少的一種元素。飲水中有一定古量的氟,有利於牙齒組織鈣化和代謝,增強牙齒的抗酸性能和抗齲能力,可有效地防止齲病的發生或使齲病趨愈。反急性粒性白血病之,若進食含氟的飲食較少,或居住在飲水和食物中含氟量較低的地區,齲齒的發病率和病情的嚴重程度將會大大增加。

通過上面的詳細介紹,相信現在大家一定有了更深刻的了解。齲病的發生有一個較長的過程,所以大家平時的生活中一定要養成良好的刷牙習慣,睡覺之前不要吃甜食,如果吃了要漱口或者是刷牙,避免駐留細菌。另外,如果出現了齲齒要在最短時間徹底治愈。

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