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治療蛀牙疼痛的食療配方

我們流傳著這麼一句話——牙痛不是病,痛起來要人命。確實,牙痛是件很痛苦的事。當我們發生牙痛的時候,我們除了尋找牙醫或者到藥店購買相關止痛藥品後,我們還可以通過食療配方來治療牙痛。

蛀牙的發生,和飲食營養衛生有關。不注意口腔衛生,遺留在口腔內的殘渣會給細菌的活動創造條件,使牙齒遭到腐蝕和損害。

特別是甜味食物被分解後,產生的物質覆蓋在牙齒上,形成齲斑,再經細菌作用,生成酸,先腐蝕牙質,再損害牙本質。另外,如果飲食中缺乏鈣,引起體內缺乏鈣,或吸收不良引起的缺鈣,都會影響牙齒的堅固。牙齒會因缺鈣而變得疏松,形成齲齒。又因為維生素D能幫助鈣磷的吸收,維生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力,所以,要注意從膳食中保證供給。氟不可缺乏,一旦缺乏,也可導致齲齒。

在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物,如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇等。

要想牙不痛,最重要的是我們平時的預防。而在蛀牙產生疼痛的時候,我們也要積極尋找方法解決它。以上介紹的四種外用便方,希望能夠對大家有所幫助。

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