小編也超喜歡吃火鍋的！每次看著火鍋咕嘟咕嘟的冒泡泡，我的心裡就好開心~
但是相信大家都有這樣的苦惱，每次吃火鍋味道一直散不掉，整個人就像一條移動的朋友圈，誰都知道你吃了火鍋……
而且每次吃完都滿頭是汗，嘩啦嘩啦像洗臉一樣……
萬一不小心吃到上火，接下來的幾天就會氣質全失，相當失態。嚴重的話還可能會口腔潰瘍，牙疼得無法忍受……
如何可以讓自己吃火鍋的時候顯得特別優雅？機智的我給大家想了幾個辦法：
嘿嘿嘿，我真是太聰明了
首先，吃火鍋之前要脫掉容易上味的外套，同時邊吃邊旋轉跳躍，一來是為了人工抽風散味，二來是為了活動暖身。
第二，每吃一口就遠遠躲開鍋，避免受熱流汗。萬一不幸流汗，應該趁沒人注意的時候，像名模一樣用手劃過臉頰，順便理一下頭發，賣弄一下性感。
第三，牙疼上火了怎麼辦？這個時候不要驚慌，上火的話，吃藥降火牙疼就能止住。
不過需要提醒一下，假如你每次吃火鍋都牙疼，並且還長時間持續，那可能並不是上火，很有可能是牙神經發炎，也就是牙髓炎了。
牙髓是牙齒結構中一個封閉而心靈脆弱的部分，平時被牙本質保護著。一旦牙本質受損，牙神經外露，牙髓的壓力又不能緩解，就會變身豌豆公主，坐立臥躺倒一陣陣疼。
遇到冷熱刺激會疼，深夜夢回的時候會疼。而且還是那種指不出具體位置的滿臉疼，大概是這種感覺。。。
假如你一吃火鍋就牙疼，而且還都滿足以上症狀，那很有可能就是牙髓炎了。假如真的患了牙髓炎，就要及時就醫，以免錯過最佳的治療時機。注意，這時候想下火止疼是沒用的。
“所以牙疼就要看醫生哦”
聽起來好嚇人，難道就無法避免了嗎？其實牙髓炎是可以預防的~
首先要做好口腔清潔：
1、使用正確的刷牙方法：因為刷牙不當造成的牙頸部的楔狀缺損，也會引起牙髓炎的發生。
2、餐後及時做好口腔清潔：引起牙髓炎的頭號凶手是齲齒和細菌感染。所以，吃完喝完要注意漱口或嚼無糖口香糖，清除牙垢，預防蛀牙。
3、定期檢查口腔狀況：定期請醫生清除牙石，避免造成病菌感染。
其次是要養成良好的飲食習慣。
假如平時牙齒比較敏感，飲食上應該要少刺激牙齒，答應我，像就著火鍋吃冰淇淋這種事情就不要嘗試了。同時建議戒煙戒酒，因為煙和酒會使口腔健康所需的維生素及礦物質流失。
也就是說，做好口腔清潔，保持良好的飲食習慣，就能有效預防牙髓炎。要把牙齒養好了，才能優雅的吃火鍋，致勝火鍋圈呀！
