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蛀牙的飲食禁忌有哪些

蛀牙的飲食禁忌有哪些 蛀牙如何護理 蛀牙如何預防

  蛀牙嚴重的影響了我們在生活中的飲食,很多人在出現蛀牙的時候都會出現不敢吃食物的現象,在生活中患上蛀牙的話是非常痛苦的事情,我們一定要記住有一些食物,蛀牙的患者是不能服用的,下面,我們來看看蛀牙的飲食禁忌有哪些吧!

  禁忌一:堅硬粗糙食物

  長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙龈,在咀嚼的時候會震到牙神經,很容易“喚醒”齲齒裡面的神經,引起牙痛。炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等炒貨和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿卜等,以及炸豬排、烤羊肉等油貨都要少吃,盡量不吃。

  禁忌二:酒

  酒裡面都含有酒精,喝酒後會刺激牙髓神經,引起疼痛。寶寶如果有蛀牙,千萬不能喝酒精性飲料。此外,興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用,也不要喝。

  禁忌三:酸性食物

  齲齒的形成與酸性食物有關,酸性食物在牙縫裡面堆積,產生過量乳酸,腐蝕了牙齒表面形成齲洞。所以酸性食物會增加牙齒被腐蝕的程度,是病情加重。石榴、楊梅、酸棗等食物,在吃過之後一定要漱口,將牙縫裡面的食物殘渣清理干淨。

  禁忌四:甜膩食物

  甜膩食物是產生酸的主要原因,尤其是蔗糖,它是導致蛀牙的罪魁禍首。糖分在口腔裡面如果沒有被及時清理,就會產生酸,它會使部的硬組織發生壞死、脫礦,牙齒表面的透明物質被侵蝕,牙釉質也隨之變色。甜膩食物還會影響寶寶的消化吸收。

  禁忌五:低氟飲食

  氟是維護牙齒健康最重要的元素之一,它有利於牙齒組織鈣化和代謝,幫助牙齒增強抗酸性能和抗齲能力,有效的防止蛀牙。我們的飲水中就含有一定量的氟,現在市場上也有很多含氟牙膏。同時還應該在飲食中獲得氟,鳕魚、鲑魚、沙丁魚等海鮮類食物含氟量較高。

  哪些因素容易導致蛀牙?

  1、細菌

  是齲病發生的必要條件,一般認為致齲菌有兩種類型,一種是產酸菌屬,其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌,可使碳水化合物分解產酸,導致牙齒無機質脫礦;另一種是革蘭陽性球菌,可破壞有機質,經過長期作用可使牙齒形成齲洞。

  2、口腔環境

  口腔是牙齒的外環境,與齲病的發生密切相關,其中起主導作用的主要是食物和唾液。

  3、宿主

  牙齒是齲病過程中的靶器官,牙齒的形態、礦化程度和組織結構與齲病發生有直接關系。

  4、時間

  齲病的發生有一個較長的過程,從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5~2年,因此即使致齲細菌、適宜的環境和易感宿主同時存在,齲病也不會立即發生,只有上述三個因素同時存在相當長的時間,才可能產生齲壞。

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