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冬季嘴唇干裂怎麼辦 推薦6個護唇妙招

冬季嘴唇干裂怎麼辦 嘴唇干裂怎麼辦 生活中如何護唇

  冬季嘴唇干裂怎麼辦

  1、多喝水。嘴唇是反應身體缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。

  2、不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂症狀,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的時候,忍住舔或者撕嘴皮的沖動。

  3、使用軟膏。

  1)使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。

  2)維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

  3)慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥—必須要用前,也要先塗抹藥膏,能有效保護嘴唇。

  4、補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒緩嘴唇干裂。

  5、盡量減少風吹日曬。可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

  6、如果唇部的皲裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對症治療。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括:糖尿病,川崎病,干燥綜合征,巨紅細胞症,性病艾滋病等。

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  生活中如何護理嘴唇

  1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣

  秋冬季嘴唇干燥的時候,千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇,但唾液裡沒有油脂,沒法隔水保濕,不管舔多少次,都會很快地揮發掉,結果越舔越難受。

  最麻煩的是,唾液裡還有唾液澱粉酶、黏液素等蛋白成分,水分一蒸發,這些蛋白就會留在嘴唇上,成了一層“干糊”,這層干糊失水後會收縮、起皺,緊繃在嘴唇上,嘴唇就會更加難受了。

  2、及時補充水分

  嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。

  人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然,水大家也不能為了補水一次喝太多,這樣反而會引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

  3、請隨時帶吸管

  外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分,因為這是嘴唇干燥的原因。包裡一定要隨時准備吸管,不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。

  4、不要忽略室內空氣濕度

  注意調節在秋冬季節的晴日,要用灑水、蒸發水分或使用加濕器等方法,提高室內的空氣濕度,以保證皮膚能處於一個較為濕潤的環境,避免因過度干燥產生的一系列皮膚問題。

  據了解,如果空氣比較干的話,最好屋內放置一些綠色的植物,可以調節溫度與濕度,另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物,比如吊蘭。臥室裡不宜擺放太多綠植,一兩盆就好,可以經常給植物葉片上噴水,或養一些水培植物。

  5、嘴唇也要防曬

  紫外線照射會導致嘴唇干燥,開始時會有小的脫屑,時間長了唇部會變得粗糙、失去彈性,並可能出現皲裂。

  有這種情況的人應注意防曬,可塗抹一些有潤膚作用的物質,如羊毛脂、礦物油、植物油等,能夠在嘴唇表面形成一層保護膜,減少水分流失。

  6、塗些凡士林

  防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林,也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘,就是方便的自制唇膜。

  如果沒有用唇部專的護理品,用眼部產品來代替效果也是不錯的,因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感,所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。用手指輕輕拍打,邊塗抹邊按摩。

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