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小心!嘴巴裡的五種味道暗示著疾病
編輯:口腔保健基本常識      日期:2016/11/4 11:39:19

  一味:口苦

  表現:五心煩熱,口苦咽干。

  原因:由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

  應對策略:菠菜性甘涼,入腸、胃經。有補血止血、利五髒、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。

  二味:口甜

  表現:口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。

  原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致,常見於糖尿病和消化功能紊亂。

小心!嘴巴裡的五種味道暗示著疾病

  應對策略:引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療,病變反復活動與發展的結果。其次,與不良生活方式有關,如縱食口腹嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導致脾胃受傷,聚濕生熱。

  由此可見,要預防脾胃濕熱的發生,首先要積極治療上述基礎疾病。同時,要改變不良生活方式,做到飲食有節,勿吸煙,勿飲酒等。

  三味:口酸

  表現:胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等症。

  原因:由肝膽之熱乘脾所致,多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

  應對策略:應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。

  凡胃酸過多者,應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等,避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面條,面包等。

  四味:口鹹

  表現:五心煩熱,咽干顴紅;舌紅少津,脈細弱。

  原因:由腎陰不足、虛火上浮所致,多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

  應對策略:以滋補腎陰為主,常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交,可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛,肝陽上亢,可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動,可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。

小心!嘴巴裡的五種味道暗示著疾病

  五味:口辣

  表現:嗜酒無度,飲食不節,過食辛熱厚味。

  原因:由肺熱或胃火上炎所致,多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱。

  應對策略:清肺梨。把梨內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯,每日2-3次。

  按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

  原因:由脾胃虛寒、運化無力所致,多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。

  應對策略:多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內髒。

  高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

  嘴巴裡有異味怎麼辦?

  1.保持口腔清潔衛生

  保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙龈中的食物和細菌清除干淨。如果不能將它們及時清除,將很有可能導致口腔異味。

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  2.及時清潔舌頭

  你也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後,一定別忘了刷干淨你的舌頭。

  3.濕潤喉嚨

  口干很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此,可以說口水有助於保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴裡常有異味?那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。

  4.用清水漱口

  飯後至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣,防止口臭產生。

  5.吃一些能夠清新口氣的食物

  有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

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