中年人群要時刻關注口腔健康
人到中老年，身體各方面機能下降，需要補充更多的營養。營養的來源是食物，但是如果牙齒不好，什麼食物都吃不下，也會影響到營養的攝入，從而影響到身體健康和生活質量。
１、防治牙周炎
牙周炎是中年人常見的病，許多人患上了牙周炎認為吃點藥就沒事了。殊不知，牙周炎若反復發作，最終會導致牙齒松動脫落。僅靠吃藥不能解決問題，應做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術根治、平時再配合有效刷牙，治療效果是令人滿意的。
２、警惕根面齲
中年過後，由於牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞。在臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發現，因而最易被人們忽視，所以，中年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
３、溫水刷牙
中年過後，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒酸軟。這種反復的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康，用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。
４、修復缺牙
有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙還得鑲假牙，缺就讓它缺吧。孰不知這樣下去會明顯降低咀嚼能力、影響消化和營養吸收、加快鄰牙松動脫落、影響語言和容貌，鑲上假牙這些問題便迎刃而解。
５、牙齒保健操
生命在於運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作並不夠。牙齒還需要自身的鍛煉，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱，適當咬緊牙關等。
