1、食物的選擇
孕婦的口味有很大的改變，孕期可以酌量食用各式酸、甜、苦、辣的食物，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。
2、及時漱口，多喝水
漱口可以及時將口中的壞氣味去除，同時也可以准備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。
3、定期檢查牙齒
牙齒的檢查能夠及時發現牙齒健康問題。在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩定，可進行一些牙科治療，以免口內有蛀牙或牙周病，到後期發生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。
4、清潔舌苔
孕婦在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。
5、選擇好看又好吃的食物
孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲。
嘗試將各種肉類食品用可口的調味料略微腌過，或排除較油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚類，以減少惡心反應。不時變換飯菜的花樣，改變色香味及食物的形態，以提高飲食的興趣。在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加強酸或甜味。采取少量多餐的飲食原則，在用餐時保持愉快的氣氛。隨時注意口腔的衛生保健，正確而規律的刷牙對於孕婦來說非常重要。
6、特殊病史
口臭有時是一些嚴重內科疾病的表現，所以不能忽視。很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。
口臭說簡單也不簡單，往往長期口臭的人不是因為口腔的原因引起口臭，而是身體病變的寫照。口臭有時是一些嚴重內科疾病的表現，所以不能忽視。這時候需要口臭患者去醫院檢查身體，盡量采用食療的方式對付口臭。專家建議大家平時注意口腔衛生，定期洗牙，以預防口臭。對於原因復雜的口臭，應在診斷明確後進行針對性治療。
