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如何讓寶寶乖乖刷好牙

  “兒時牙口好,老來少遭罪”,孩童時代滿口好牙,是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙,特別是在某些農村地區,五六歲都還不會刷牙,這些都影響兒童牙齒的健康,甚至影響以後的生活。因此,父母應該認真學習如何教兒童刷牙。

  寶寶什麼時候開始刷牙呢

  兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時,讓孩子學習模仿刷牙,父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲,大約1年的練習,寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後,就可以自己獨立刷牙了。

  寶寶刷牙的正確方法

  刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙龈部位,刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時,牙刷從上往下刷,刷下牙時,牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面,也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷,從左到右,再從右到左。刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣,要仔細認真刷,才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小,只要認真刷牙,不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時,可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。

  教寶寶刷牙需要注意的事情

  小孩要使用小兒專用的刷頭柔軟的牙刷。在使用牙刷時應注意每次用完要將牙刷清洗干淨,甩干後將刷頭向上放在口杯裡,以保持刷頭干燥,減少細菌孳生。應定期更換牙刷。有人主張每1~3個月更換1次牙刷。如果刷毛卷曲,應馬上更換,以防擦傷牙龈。當孩子學會將漱口水吐出時才能使用牙膏。牙膏要選用兒童型牙膏,如為藥物牙膏應經常更換牙膏的種類。含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力,促進牙齒的再礦化,起到預防齲齒的作用。如果所在地區飲用水中含氟低,可根據口腔醫生的建議為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的兒童牙膏。

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