自古以來人們形容一個美麗的女生都是“明眸皓齒”，說明一口潔白皓亮的牙齒就是一個美人的評判標准之一，誰不想有一口潔白的牙呢？
可實際上，大部分的人都會發現，自己的牙齒並不那麼潔白亮麗，而是稍顯暗淡，更有朋友會覺得自己牙齒很黃。錯誤的飲食方式，就是讓牙齒變色的重要原因，究竟是哪些食物，會使得牙齒顏色加深呢？
紅茶/普洱
喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。
顏色鮮艷的水果
吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。
香醋/醬油等調味料
香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色；醬油中的色素也會“污染”牙齒。
紅酒
紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。
咖啡
深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。
萬萬沒想到吧，這些日常生活中最為常見的食物都是導致牙齒變色的主要元凶。想要保持一口美麗的白牙，就需要平時注意養成好的口腔護理習慣，在吃完這些易染色的食物後要盡快漱口刷牙。
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