牙齒美白有哪些可講究的

　　牙齒美白有哪些可講究的牙齒美白有哪些可講究的

　　專家說：牙齒美白很有講究，在生活中的小小細節中都能體現。牙齒美白不是非常簡單的事，牙齒是經過漫長時間被食物摧殘演變發黃的，白皙的牙齒不僅需要牙齒美白的醫療及護理，同時也要注重平時日常的牙齒清潔。

　　1、齒美白過程中，大家往往忽略了牙刷的選擇，很多人都一直使用手動牙刷，實驗表明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。所以牙齒美白最好選用電動牙刷來刷牙。

　　2、牙齒美白不是愛美的唯一目的，健康也是一個不容忽視的關鍵!所以不要一味地為了要達到美白而選擇不適合自己方法，或者用一些沒有科學依據的牙美白土方方法等，最後不僅牙沒變白，反而落下牙痛牙酸的毛病。

　　3、牙齒美白的同時要保證牙齒的健康，牙齒健康是比牙齒美白更為重要。很多年輕的朋友們都比較任性，天冷喜歡吃冷飲，其實冷凍食物對牙齒的冷刺激是很大的，所以牙齒美白的同時最好減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。