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女性坐月子可以刷牙嗎 如何正確的刷牙

  女性坐月子可以刷牙嗎:

  刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法,進食後,食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙龈的縫隙間,短時間內就會滋生出細菌,從而引發牙周炎,這不僅影響牙齒本身的健康,還可能成為潛在的病原菌的隱藏處,身體抵抗力減弱時,就會引起全身感染。因此,口腔清潔對妊娠結局很重要,如有牙周炎會引起流產、早產及胎兒宮內發育遲緩。產後也一樣要保護口腔的清潔衛生,特別產後常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意,每次飯後要刷牙。刷牙要選用軟牙刷,不要橫向刷,要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙,反而會引起牙周炎、牙齒松動甚至脫落。如何科學的坐月子並不是人人都能做好,尤其是這樣的傳言,女性朋友一定不能盲目聽從。

女性坐月子可以刷牙嗎 如何正確的刷牙

  婦女在懷孕後,由於內分泌的變化,或維生素C的攝入不足,可以出現牙龈充血、水腫、容易出血。特別是在刷牙時有血。也有的會出現牙龈有乳頭狀增生,可達黃豆粒大甚至如指頭大小。

  另外,懷孕後牙齒的礦物質往往補充不足,牙齒的堅固性差。這些情況都是對牙齒不利的情況,如果再不注意口腔衛生,就會讓口腔內的細菌大量的增多。在大量細菌的作用下,嘴內留下的食物殘渣中的碳水化合物就會容易發酵、產酸、導致牙齒脫鈣,形成齲齒。

  對於坐月子的新媽媽來講,刷牙時講究技巧的:

  首先需要買產婦專用的牙刷,因為我們平時用的牙刷比較硬,如果用以前的牙刷會造成牙龈出血等情況,所以以前的牙刷肯定是不能用,現在有專門針對產婦用的牙刷,可以到母嬰店購買。

  刷牙的時候需要問溫水刷牙,特別是在冬天,千萬別直接用水龍頭的水刷牙,會刺激牙龈,同時也不能用太燙的水刷牙,也會對牙龈不好,最好的就是用溫開水刷牙。

  刷牙的時候要輕輕的刷,慢慢的刷,不能像以前那樣為了趕時間,刷刷刷地1分鐘就搞定,而且用力比較猛,坐月子期間就一定要注意保護好牙龈,溫柔的對它吧。

  每天早晚各刷一次牙,睡覺前一定要刷牙,把白天的細菌清除,當然不可能完全清除,沒清除的食物經過一晚的發酵會滋生大量的細菌,所以早上起來必須刷牙。其他時間進食後用溫水漱口,可以適量使用漱口水。

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