牙刷，我們每天都要用。每天早上拿起牙刷的時候，你也許沒發現有什麼東西藏在刷毛之間。但其實牙刷可能比你想象得要惡心。你知道什麼時候該換掉牙刷嗎？
牙刷上的細菌和病毒從何而來？
任何時候，牙刷放到嘴裡都會受到口腔微生物的污染。來自口腔的病毒和細菌可以在牙刷表面存活幾周，並且會引起疾病。不要以為只有病人才會造成感染，普通的、健康的口腔微生物也會引起感染。特別是當你的口腔有損傷、破裂或者口腔潰瘍的時候，細菌和病毒就會從創口進入體內。
怎樣保持牙刷清潔？
你可能沒怎麼考慮過清潔牙刷的事兒，因為自己每天刷牙的時候都會用沾濕牙刷。但這是不夠的，清潔牙刷很重要，好在這很容易做。
1.清洗牙刷
使用牙刷前後都請用自來水徹底沖洗一下。如果你有系統性疾病或者免疫功能失調等疾病，你需要把牙刷浸泡在抗生素漱口水裡。
2.深層清潔
市面上有多種牙刷消毒劑，也可以使用紫外線牙刷消毒器來殺死微生物群。
3.恰當儲存
用完牙刷後，不要將牙刷放回櫃廚、抽屜裡。應該把牙刷直立地放到干燥的地方（如架子或杯子裡）晾干。
什麼時候要換牙刷？
1.出現磨損
磨損、磨破的刷毛無法很好地清潔牙齒和牙龈，所以，每3到4個月，或者當牙刷出現磨損的時候應該及時更換。
2.生病之後
你或者任何家人生病時，用過的所有牙刷全要丟掉。如果你用的是電動牙刷，生病之後或者刷毛出現磨損的時候換掉刷頭。
不要共用牙刷
想要借牙刷給家人用？不行。
共用牙刷會通過唾液傳染細菌。齲齒也是一種傳染病！沒想到吧？又多了一個不能借用或者共用牙刷的理由。
