月子期間要刷牙
民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子裡刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子裡不敢輕易刷牙。一些老人堅持認為，月子裡刷牙“會使牙齒松動”，而事實上，如果新媽媽一個月不刷牙，牙齒肯定要得病。
正確的做法：
現代醫學認為，產婦在月子裡一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產婦在月子裡每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，並引起口臭、口腔潰瘍等。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。感覺到牙齒有些松動，不如找個牙科醫生檢查一下，如果新媽媽體內缺鈣，也會導致牙齒松動。
月子裡一定要天天刷牙。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。但需要注意以下幾點：
1、在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。
2、產婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒龈刺激過大。
3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。
4、可在產後3天采用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒龈數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。
