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誰能彌補刷牙的不足

    女孩口臭,麻煩大啦!那可嚴重影響與對象的交往。小芳就正為此煩惱。她是一家外資公司的高級職員,由於業務繁忙,經常加班,生活變得沒有規律。更主要的是,牙出了毛病,吃些上火食物,就會引起牙肉紅腫,刷牙也會出血,甚至出現口腔異味。她曾想過直接買點漱口水清潔一下,但聽說漱口水不能濫用,故心裡還在猶豫著。

  誰能彌補刷牙的不足

  目前,刷牙是保持口腔健康最重要和最基本的措施。大量研究證實,正確地刷牙能有效控制牙菌斑,從而達到預防齲齒和牙周病的目的。

  但是,刷牙也是有局限性的。刷牙只能清除50%的牙菌斑,不能清除牙齒鄰面菌斑對口腔的危害;而且,刷牙對口腔軟組織表面(如牙龈、口腔黏膜等)的菌斑也基本無能為力。如果僅僅早晚刷牙,那三餐飯後,食物殘渣可能會附在牙面上,或塞在牙縫間,結果口腔細菌滋生,導致牙菌斑增多,那就大大地增加了患齲齒、牙周病的風險。

  因此,若飯後漱口或使用合適的漱口水,對口腔健康就有特殊的作用,同時也可彌補刷牙的不足。

  漱口水的三大“姓氏”

  目前,漱口水可謂林林總總,不過,只要我們給它們起個“姓”,那就好認了。

  第一“姓”——保健。這類保健型漱口水,或稱美容型漱口水,一般口感較好,主要是用來清新口氣、防止牙菌斑的形成。常見的成分有精油、三氯生和氟化亞錫等,可在超市、藥店購買。它通過清潔口腔、消除異味、防止口臭來增強自信,提高社交生活質量,具有美容的效果。

  第二“姓”——治療。常見的有洗必泰、甲硝唑和硼酸等,這類治療型漱口水主要含抗菌、消炎、防腐和止痛的成分。這個“家族”的口感就略差,而且一般需通過處方才能獲得,要在醫生的指導下使用,起輔助治療某些口腔疾病的作用。如洗必泰類漱口水能輔助治療智齒冠周炎、牙周膿腫和某些口腔黏膜疾病,口腔手術前後使用能防止傷口繼發感染,促進傷口愈合;使用含氟的漱口水,則能預防齲齒。另外,還有更新鮮的,就是采用人工唾液漱口,這樣能改善腫瘤放療引起的口干症狀等。

  第三“姓”——自制。生活就是科學,這話果然不錯。人們在家中也可自制漱口水,如淡鹽水或茶水等,這同樣可以漱口。一般情況下,在飯後使用自制的漱口水漱口,可以清除口腔食物殘渣,減少口腔細菌的數量,減少牙菌斑的形成,從而預防齲齒和牙周炎的發生。

  用漱口水的七條規則

  看來,漱口水真是幫了我們不少忙,果然是口腔的好衛士!但要注意的是,在跟它“打交道”時,我們要謹記七條規則——

  ①漱口不能代替刷牙,漱口水只能作為口腔護理的輔助用品。

  ②漱口水只能用作口腔含漱,不能吞服,否則易引起不良刺激或中毒。

  ③學齡前兒童、妊娠期或哺乳期婦女要慎用治療型漱口水。

  ④治療型漱口水必須在醫生的指導下使用,保健型漱口水在使用前也應向醫生咨詢。

  ⑤含抗菌成分的漱口水不宜長期使用,否則易引起口腔菌群失調,導致口腔生態環境改變,從而引發口腔黏膜疾病。

  ⑥對漱口水所含成分過敏者應禁止使用。

  ⑦用洗必泰類漱口水漱口,可引起舌背著色或暫時性味覺喪失,不應長期使用。

  漱口水的使用方法

  每次含10~15毫升漱口水,緊閉口唇,通過鼓腮動舌,讓漱口水到達口腔的每個部位,最後向後仰沖擊咽部後吐出,總共停留時間30~60秒,一般每天3~5次。

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