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如何使用牙線

  使用時間:最好每日一次,特別是晚飯後。適用人群:牙間隙較小的中、青年人,在有條件的情況下,應盡量使用牙線,這有利於口腔健康的長期維護。

  牙線的選擇:這純屬個人喜好,只要用得正確,任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑、牙石、牙垢。注意事項:使用牙線時切勿用力過大,以免操作牙龈。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內,始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

  一步一步,正確使用牙線:第一步:了解使用牙線時應重點的牙齒部位第二步:首先拉出一段約45厘米長的牙線;

  然後將線頭兩端分別以線壓線的方式,在兩手食指的第一節上繞二至三圈,兩食指間的距離約5厘米;將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型,以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側面以及牙龈深處的牙縫;

  刮完牙齒的一邊鄰面後,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物嵌套、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止;

  換一節干淨的牙線,用同樣的辦法,逐個將全口牙齒的鄰面刮起淨,並漱去刮下的食物嵌套、牙菌斑及軟牙垢。

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