了解磨牙
磨牙是咀嚼系統的一種功能異常運動，
由於牙對牙、無食物的空研磨，
上下颌牙齒接觸時間長，用力大，
對牙體、牙周、咀嚼肌等組織均可引起損害，
既傷牙，傷咀嚼肌，還傷骨關節。
磨牙多發生在睡眠時間，
導致人休息不充分，
第二天會感到疲勞，生活質量受影響。
磨牙的發病因素主要包括心理因素、
牙齒因素、全身因素等。
心理因素
情緒緊張是磨牙症最常見的，
懼怕、憤怒、抵觸以及其他各種不良情緒
使患者難以發洩時，
隱藏在潛意識中，
通過磨牙表現出來。
有些職業群體發生磨牙的概率較高，
如運動員、鐘表工，可能與精神因素有關。
牙齒因素
包括牙齒咬合不良、牙龈疾病、口腔衛生不佳，
如重度牙石、齲齒（即蛀牙）等
都可以成為不良刺激源，反射性引起磨牙。
全身因素
包括腸道寄生蟲、血壓變化、
缺鈣、胃腸功能紊亂等。
只要找到誘發原因，
處理及時妥當，磨牙多半可以好轉。
