啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔疾病治療 >> 疾病預防 >> 掌握正確的刷牙姿勢是預防牙周病的根本

掌握正確的刷牙姿勢是預防牙周病的根本

  據第三次全國口腔健康流行病學調查數據顯示,我國80%—97%的成年人群有不同程度的牙周疾病問題,而35歲至44歲的成年人群中,牙龈出血的比例高達77.3%。

掌握正確的刷牙姿勢是預防牙周病的根本

  “牙周病早期的症狀並不明顯,牙龈紅腫、牙齒松動、牙根暴露等都有可能是牙周炎的信號。”專家提醒說,“口腔天然存在著細菌群,如果不注意口腔衛生,細菌滋生就會造成菌斑甚至形成牙結石,這樣就不斷破壞牙槽骨。”

  專家認為,“兒童在牙齒萌發時就有可能受到齲齒的危害。如果有了齲齒,小孩子就不願意咀嚼,不願意吃某些食物,可能會出現營養不均衡的問題。”

  此外,專家還表示,“現代醫學研究表明,牙周炎與冠心病、糖尿病等有著直接的聯系。此外,患重症牙周炎的孕婦,容易早產和產下低體重兒。”

  從長著乳牙的小孩,到30多歲的成人,不同年紀的人都可能患上牙周病。“煙民也是牙周病的高發人群。”專家指出,吸煙時煙草燃燒產生的熱和積聚的產物是局部性刺激劑,使得牙龈角化增加和牙面出現棕色柏油樣沉積物,加速牙菌斑和牙結石的形成,這樣就容易誘發或加重牙周疾病的症狀。

  專家表示,“精神緊張、心理壓力大的人群也容易受牙周病侵擾,他們比正常人更少從事體育鍛煉,更少注意口腔衛生。此外,牙周疾病也受全身狀況的影響,牙周炎會影響糖尿病等,而反過來這些疾病也會加重牙周病。”

  堅持“豎刷牙法”

  專家認為,刷牙每天要3次,每次要刷足3分鐘;要注意牙刷質量,刷頭不要太大,刷毛不能太密太硬;在刷牙方法上,要堅持“豎刷牙法”,也提倡用“短橫刷法”(即刷毛只在牙面及牙齒的縫隙中作前後短距離的顫動);對於牙間隙比較大的人,可以使用專門設計的牙間刷、牙線來輔助等。

  “刷牙是通過牙刷摩擦牙齒產生的機械力量,來清除牙菌斑、阻止牙結石的形成。”專家表示,兒童晚上刷牙更重要,所以從1至2歲開始,父母就可以用指套牙刷或用紗布蘸著牙膏給孩子清潔牙齒;等2至3歲就可以培養孩子自己刷牙的習慣了。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved