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哪些措施預防口腔潰瘍呢
編輯:疾病預防      日期:2016/11/4 20:41:31

  哪些措施預防口腔潰瘍呢

  口腔潰瘍帶來了較多的痛苦,危害到了很多朋友的口腔健康,此病相當的復雜,而且發病後會給患者的口腔方面帶來了相當多的傷害,因此朋友們要進行相關的預防工作才行,往下看為大家介紹一下相關的預防辦法有哪些呢。

哪些措施預防口腔潰瘍呢

  口腔潰瘍的預防方法

  口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,因此您不應忽略加強運動,改善體質。口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利於口腔潰瘍的恢復。

  患口腔潰瘍的女性多於男性,尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關,即一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利於其治療。

  要減少對潰瘍的刺激,所以要盡量少吃刺激性的調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖陋等。要減少對潰瘍的摩擦,所以要少吃油煎的食物,如炸豬排、炸雞之類和其他粗糙堅硬的食物。要注意營養,均衡飲食,在堅持每天食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜瓜果,補充多種首養物質。

  要多吃一些容易消化的食物,如豆制品、雞蛋等,在潰瘍發作期還要注意少食多餐、進半流質,以方便進食,千萬不要因為痛而少吃甚至不吃。每次進食後,要養成即刻漱口的良好習慣,可用溫鹽水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發感染。對某些容易引起口腔潰瘍發作的“發物”要忌口,常見的“發物”包括各種筍(冬筍、毛筍、竹筍、筍干),胞制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜),柿子,蟹等。但不是每個人對每種“發物”都敏感,所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發物”加以忌口。

  了解以上的知識之後,大家應當了解到了能預防口腔潰瘍的辦法是什麼了,口腔潰瘍帶給患者較多的不便,而且會嚴重的傷害患者的健康,影響到了患者的生活,朋友們必須要清楚的認識口腔潰瘍的知識,積極的進行相關的預防才行。

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