口角炎如何預防

概 述

口角炎指的是嘴角連接處的炎症，是比較疼的，有時候會影響我們說話。很多朋友都想擺脫口角炎的糾纏，那麼口角炎如何預防呢？

步驟/方法：

1口角炎是一種炎症，因此抵抗炎症就需要有一個更好的抵抗力，豐富的維生素和蛋白質是抵抗力的基礎物質，因此預防口角炎就要多吃瓜果蔬菜，黃瓜，橙子，青菜等蔬菜水果富含豐富的維生素，多吃會有很好的抵抗力。

2想要擁有抵抗力你需要更好的睡眠習慣，睡眠的時間要足夠，睡眠要有規律才能調節好身體的機能，更好的去抵抗細菌的侵襲。

3要遠離富含細菌的環境，因此我們需要注意口腔衛生，飯後的夜晚需要清理口腔，最好是刷牙，這樣細菌才不會滋生。