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怎樣去除口臭,各位幫幫忙想想辦法吧?怎麼

怎樣去除口臭,各位幫幫忙想想辦法吧?怎麼

男 | 32歲

健康咨詢描述: 怎樣去除口臭,各位幫幫忙想想辦法吧?怎麼快速去除

曾經的治療情況和效果: wu

想得到怎樣的幫助:怎樣去除口臭,

醫生回復建議:

       1、和大魚大肉說BYEBYE  剛剛上面說到,引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩,造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。  2、手動助消化  胃部消化不良或是便秘,肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化,也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘,幫助排便。  3、降肝火  如果是因為肝火旺而引起的口臭,就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物,如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等,另外少熬夜和喝酒。  4、喝酸奶防口臭  酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用,平時在超市購買的酸奶可是不行的。  5、睡前喝點茶  除了以上幾種方法,還可以睡前怡口香蓮搽深層調理,調肝養胃,疏肝理肺,養陰涼血,改善胃部不適,促進食物消化,調節口腔菌群平衡,全面、徹底、快速去除口臭,從根本上消除口臭病源。

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