健康咨詢描述： 怎麼消除口臭,我都快煩惱死了怎麼辦呢？怎麼消除啊
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎麼消除口臭
醫生回復建議：1、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。相關文章：治口臭的簡單方法2、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。3、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助於避免產生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。飯後來不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。5、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。6、茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由於消化不良引起的口臭，怡口香蓮搽其含有的活性物質，能夠改善腸胃的功能，增強胃動力促進消化，避免因胃火引發口臭口氣等煩惱。7、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
