剛剛吃螃蟹，一粒很小很小的螃蟹殼卡在牙齒

病情描述：

剛剛吃螃蟹，一粒很小很小的螃蟹殼卡在牙齒縫裡，我拿牙簽弄了好久都沒弄出來，牙龈還出血了，怎麼才能把它弄出來啊！我現在真的好難受啊！ 昨晚睡覺落枕了，現在肩膀特別疼，怎麼樣可以治落枕

醫生建議：落枕這種情況是頸部姿勢不對受涼啦，可以服用布洛芬對症治療，采取頸部按摩效果會更好一些。

追問:睡覺肩膀岔筋了。。。不想用藥，按摩的話要多久

醫生回答:一般按摩2次就差不多了，配合泡個熱水澡，恢復的更快點。

追問:好的