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怎樣防止口腔潰瘍??口腔潰瘍怎麼預防?

怎樣防止口腔潰瘍??口腔潰瘍怎麼預防?

女 | 26歲

健康咨詢描述:

醫生回復建議:

      1、多食含鋅食物,以促進創面愈合,比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
      2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
      3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
      4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
      5、多喝開水,盡可能避免刺激。
      6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
      7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
      8、多吃新鮮清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
      北京國龍中醫口腔專家提示:多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助於減少口瘡發作,因此,可以適當飲用蓮子芯茶,或用金銀花、麥冬泡茶喝,起到滋陰清熱的作用。
      

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