健康咨詢描述： 嘴裡經常上火，起泡，潰瘍。抹柿餅，效果不怎麼明顯
想得到怎樣的幫助：想知道應吃什麼食物可以緩解症狀，或平時應該有怎麼樣的生活習性
醫生回復建議：
你好
上火是日常生活中十分常見的一種症狀
敗火的原則和方法.
(1)清熱解毒類：如菊花.黃瓜.板藍根.番茄.竹筍.綠豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.馬齒苋.金針菜等.多有抗菌消炎作用.適用於各種實火症候.
(2)苦寒制火類：如苦瓜.苦菜.厥菜.絲瓜.田螺.茄子.小米.荞麥.兔肉.田雞等.可以寒涼之性化熱降火.多用於實火症.
