舌苔發白

男 | 32歲

健康咨詢描述： 舌苔發白，舌頭上有一層發白的東西，很不舒服。怎樣能去掉？

想得到怎樣的幫助：舌苔發白，舌頭上有一層發白的東西，很不舒服。怎樣能去掉？

醫生回復建議：

      病情分析：
      你好，舌苔白膩為有痰，多食肥甘厚膩的食物引起的。
      指導意見：
      多食由於寒痰，肥甘厚膩的食物引起，如過多的食用油脂肉類等都可以導致舌苔白膩。不用擔心，可以同過改善飲食去掉，如多吃蔬菜，水果，少吃油膩的食物，可以喝茶葉等易於化痰的食物。一般堅持3天就可以去除，注意口腔衛生，可以用牙刷輕微的刷舌苔等。