健康咨詢描述：
一到夏天，皮膚自然就曬黑了，聽說用白醋、食鹽還有溫水調和洗臉可以變白，在這裡想征求醫生的回答。
（就用吃飯時普通的勺子來定量吧）1.溫水幾勺？（是用自來水還是用電熱水壺煲過的水好？）
2.食鹽幾勺？
3.白醋幾勺？
4.詳細過程？
還有就是，我家是沒有蜂蜜和洗面奶的，就是單純用這三種材料混合洗，需要注意點什麼嗎？
想得到的幫助：
（就用吃飯時普通的勺子來定量吧）1.溫水幾勺？（是用自來水還是用電熱水壺煲過的水好？）
2.食鹽幾勺？
3.白醋幾勺？
4.詳細過程？
還有就是，我家是沒有蜂蜜和洗面奶的，就是單純用這三種材料混合洗，需要注意點什麼嗎？
醫生回復建議：
病情分析：
你好，這樣沒有什麼意義的。當然。你喜歡嘗試那麼一般也不至於導致皮膚異常。注意用了這些後再清潔干淨面部即可的。
指導意見：
主要建議要美白的話還是得考慮平時多注意防曬、少吃辛辣刺激的、多吃水果蔬菜、注意休息保證睡眠來減少黑色素沉著為好。然後以後再考慮激光美白或者美白針之類的
清潔面部的時候需要用到洗面奶嗎？可是如果沒有洗面奶的話，可否用橄榄油代替呢？
醫生回答：你好，如果本身沒有其他的如化妝之類的沒有必要用這種油性的去洗臉的。反而油膩膩的。注意清水或者洗米水都可以
