核心提示：俗話說，“牙好身體好”，但有報道指出，國人近九成患有不同程度的口腔疾病!這一驚人的統計數據到底該如何解讀?
廣東省口腔醫院副院長黃少宏根據相關資料解釋稱，目前人群中患有嚴重牙周炎的比例大概是兩三成左右，“九成人有口腔疾病”這一結論可能是將牙結石、牙龈紅腫、出血等比較輕的口腔問題都算在內。
日常生活中，有人熱衷於使用各種含漱水、美白潔牙產品，認為只要牙齒顯得白淨、笑起來一臉燦爛，其他都是小問題。對此，黃少宏提醒：牙齒白不等於口腔就衛生甚至健康了。要有一口健康的好牙齒，日常除了要養成潔牙護牙的好習慣之外，最好每年定期做一到兩次口腔檢查，在專業醫生的幫助下，將日常清潔得不徹底的口腔“衛生死角”“打掃干淨”，以及時發現病症，及早治療。
現狀
十人八九口腔有疾?
據相關媒體報道，全國第三次口腔健康流行病學調查資料顯示，我國口腔疾病患病率竟高達90%以上。換句話說，普通人群十有八九患有不同程度的口腔疾病。患病比率如此之高，到底該如何解讀?
“我覺得該客觀分析。其實，目前人群中患有嚴重牙周炎的大概是兩三成左右，‘九成人有口腔疾病’這一結論可能是將牙結石、牙龈紅腫、出血等比較輕的口腔問題都算在內。”黃少宏稱，這樣看來，雖然口腔“病重”的群體看起來沒那麼嚇人，但輕症的“後備軍”隊伍確實很龐大，這說明人們在日常生活中對口腔疾病的預防意識還是相對薄弱，急需提高。
“如果你的一顆牙齒被損壞了，你會要求人家賠多少錢?1萬元還是兩萬元?”講到牙齒乃至口腔健康的重要性，黃少宏故意“明碼標價”：按過去有關的個別案例，損壞人家一顆牙有賠一兩萬元的，一口完整的好牙30顆，這麼一折算大概值30～60萬元，相當於一部中高檔車的價格。
牙齒養護費“少得可憐”
“這麼值錢的東西，大多數人每年花在它身上的養護費卻少得可憐。”黃少宏笑稱，即便是在沿海經濟相對發達的城市，隨便找幾個有車族問問，他們花在牙齒上的錢肯定沒有花在汽車上的多。車好用，生活質量提高了;牙健康，生命質量也會提高，道理很淺顯，但行動起來卻有很大差距，現狀實在堪憂。
提醒
口腔衛生≠口腔健康
在日常生活中，能做到早晚刷牙、餐後漱口的人並不少，有些人還更講究，市場上有什麼新的口腔護理產品，都會經常換著花樣來用。可到頭來，牙周炎之類的口腔疾病還是不期而至，到底哪個環節出了問題呢?
容易留下“衛生死角”
“從概念上講，許多人都會把口腔衛生等同於口腔健康，這是誤解。”黃少宏指出，人們日常的口腔保潔是必要的，但也只能維持較好的口腔衛生。許多人表面上看似刷牙漱口“做足一套”，但每次都有可能留下個別死角沒清干淨。比如，有些人習慣用單側手刷牙，其中有一側其實往往刷得不夠干淨，時長日久就會留下不少污垢，甚至不知不覺形成牙石。而這種情況普通人是很難自己檢查到的。當身體抵抗力下降時，口腔中的污垢助長細菌生長，使得菌群失調，口臭、牙龈紅腫甚至牙周炎就一個個出現了。
“因此，除了日常的保潔，定期到醫院洗洗牙、檢查口腔健康是很有必要的。”黃少宏提醒說，每年找專業醫生做一到兩次的口腔檢查，既可及早發現問題，又能幫助將日常清潔得不徹底的口腔“衛生死角”“打掃干淨”，以便及時發現病症，及早治療。
口腔護理產品
賣點多由廠家設計
從牙刷、牙膏、漱口水到美白牙貼……目前，市面上琳琅滿目的口腔護理產品常令消費者眼花缭亂。
以牙膏為例，有亮齒型的、美白的、抗過敏的、中藥特色的，再往細處講，涉及到用料，有什麼“高檔軟性硅磨料”的……這些專業術語一用上，普通話消費者馬上就犯暈。對此，黃少宏建議：買各類口腔護理用品，無需太過糾纏那些似是而非的東西。據他透露，目前許多產品的賣點是廠家自己設計的，是一種營銷的手段。
“比如牙膏，從專業角度分析，無論哪種品牌，基本成分大概都是潔淨劑、摩擦劑、黏結劑、黏合劑顆粒、潔淨劑和芳香劑。至於它的功效，含氟的能防齲齒，還有抗敏感的，這些提法可以接受。但這些產品目前也只有行標。”黃少宏指出，目前市面上的相關標准多數還是廠家和行業自己說了算，缺乏客觀的第三方臨床驗證，但不久的將來，像牙膏的含氟、抗過敏等國標有望出台，以結束市場標識的不規范。
網友互動
早晨起來先喝水還是先刷牙?
大洋網友：有說法認為我們的唾液中含有有益的消化酶，早晨起來和水一起吞下去更有益，是真的嗎?早晨起床後，我們究竟是該先喝水還是先刷牙?
黃少宏：我是先刷牙。我的理解是，我們的口腔中不僅有消化酶，還有其他細菌，經過一個晚上的休息，特別是如果口腔中還有一些不潔的東西沒有完全清干淨，細菌會孳生得更快，所以起床後先刷牙。至於有益的消化酶，在口腔中還是會繼續分泌的，不必太擔心。
大洋網友：口腔經常有異味怎麼辦?
黃少宏：口腔異味是很常見的問題，可用帶有抑菌作用的漱口水漱口。但口腔異味的原因很多，可能跟呼吸系統和消化系統有關系，不少人主要還是因口腔內的菌群失調有關。特別是長期大量抽煙、喝濃茶的人，或有煙漬、茶漬甚至已形成牙結石的人，最好到醫院清洗干淨，以防止這些長期的口腔污垢助長細菌的孳生。
大洋網友：一邊缺了大牙，吃飯的時候習慣只用另一邊的牙齒會有危害嗎?
黃少宏：咀嚼對牙齒有鍛煉和清潔的作用，如果長期只用一邊的牙齒，另一邊的牙齒長牙結石的可能性更大;另外，長期單側咀嚼還可造成單側的臉部肌肉發達，甚至大小臉。總之，單側咀嚼是壞習慣，如果不是牙齒問題，要盡快改過來。如果是因為缺牙，則要及時處理，可以鑲牙或種牙。
本期掌門人
黃少宏 廣東省口腔醫院副院長，口腔內科專家，長年專注於口腔預防醫學的研究，曾經負責第二、三次全國口腔健康流行病學調查廣東省調查項目，主持廣東省重點科技攻關項目，對兒童牙病、牙體牙髓病、根尖周病有豐富的臨床經驗。
