大家都非常的清楚扁平苔藓給我們的皮膚帶來的危害，所以在患上了這種疾病之後，患者都會繼續帶隊到星期天進行治療，為了避免這種疾病出現反復的情況，也會非常的注重對於這種疾病的日常護理工作，那麼在進行護理的時候，患者能否通過一些食療偏方？來幫助自己進行輔助治療呢！
1、山栀根煮瘦肉。山栀根100克，瘦豬肉250克，加水適量，小火煮湯，調味後扁平苔癬患者喝湯吃肉。
2、綠豆雞蛋飲。綠豆50克，雞蛋2顆，將雞蛋打散，綠豆加水煮沸，將煮沸後的綠豆湯倒入打散的雞蛋碗中，加少量糖飲用，對於扁平苔癬的預防也是很有幫助的。
3、花生煮大蒜。扁平苔癬患者怎麼吃才最好呢?方法也表現在鮮花生米100克，大蒜頭2顆，放入瓦罐內，加水煮熟後食用。一日2-3次。
4、柳根瘦肉湯。柳根100克，豬瘦肉150克，加入適量清水煮湯，放入少量食鹽調味，出鍋後扁平苔癬患者飲湯食肉。
5、豬肉牡蛎湯。扁平苔癬患者也要注意干牡蛎肉100克，瘦豬肉150克，食鹽少許，慢火煮湯，出鍋時加入少許食鹽調味。
怎樣預防扁平苔癬效果最好
1、平時不要吃過於硬的食物，以免損傷口腔粘膜，尤其是老年人鑲的牙或者假牙，因為不合適的話很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜。
2、不要常常喝白酒，不要常吃辣椒，還有比較燙的食物也不要吃，飲食方面要適可而止。
3、正常的應該是光滑的、連續的、濕潤的、柔軟的、粉紅的的這種狀況，如果出現異常就要注意多加注意疾病是否出現了，所以更得注意防護。
4、要時常的檢查一下口腔的問題，不要出現了疼痛、牽拉、緊繃，甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等采取就醫，這是比較嚴重的情況了，所以要時常進行檢查。
5、對沒有自覺症狀的患者，大家最好要進行身心放松的護理，還要注意保持生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，還要注意定期的觀察。
6、對糜爛經久不愈的人，要注意追蹤觀察，必要的時候取病理，大家也可以采取局部治療加服中藥調理的方法，最好積極的向患者宣傳此病的癌變率很低，從而可以消除緊張和恐懼心理。
如果想要避免扁平苔藓這種疾病的發生，大家在日常生活中就應該要注意做好自己的口腔護理，避免吃過硬的食物，避免常常喝白酒吃今晚吃冰箱食物，還應該要保重自己的身心放松，保證積極樂觀的心態，積極的治療各種口腔疾病，這樣的話就可以避免扁平苔藓的出現了。
