生活中很多人會不知不覺得了扁平苔藓，它是日常生活中比較常見的疾病，特別好發生在口腔部位，我們都知道口腔是我們的重要器官，一旦它有了什麼問題，我們就會受到極大的痛苦，下面我們就看看扁平苔藓在生活中應該注意哪些事項吧。
1、飲食方面：患者要注意少吃肉食類熱性大的食物如羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉等，臨床上有不少患者因為這些食物導致病情加重。另外，辛辣刺激性食物生蔥、生蒜、辣椒等食物也是患者要少吃的。一些白糖、糖果等含糖高的食物，患者也要少吃。
2、生活方面：要注意勞逸結合，避免過度勞累，預防感冒及各種感染，急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染等都要注意。患者生活中要保持樂觀的態度，憂郁悲傷，喜怒無常容易傷及內髒器官，破壞體內陰陽平衡，從而導致病情的復發，所以因此，保持情志豁達是口腔扁平苔藓注意事項。
扁平苔藓的注意事項：
1、冬季禁忌勞累過度，忌不注意衛生。其實預防口腔扁平苔藓其實和預防口腔疾病的一些方法都是一樣的，都是要注意養成一些刷牙的好習慣給我們的口腔建立一個健康的環境，除此之外就是不要太勞累，要經常鍛煉身體。
2、忌抽煙喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等。一般來說是現有慢性肝髒類疾病才有扁平苔藓的。因此我們在保健的時候應該從這裡著手，禁止抽煙，禁止喝酒，避免一些食物對肝髒的刺激，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持一個良好的心境。
3、禁忌精神緊張，禁忌生活沒有規律。如果患者能保持良好的情緒和心態，當口腔扁平苔藓處於穩定狀態時，對患者的生活及工作沒有影響的，少部分患者治療後粘膜病損處可恢復正常，扁平苔藓損害很多人的健康，對人的生活心裡都造成影響，所以平時就要放松心情，保持樂觀情緒。若發現自己患了扁平苔癬，立即去正規醫院治療，不要延誤治療的最佳時間。
我們都知道扁平苔藓對我們的危害那麼大，我們更應該做好預防工作，保持一個積極向上的心情，做好相關工作的護理，如果真的患上扁平苔藓需要重視起來。如果不幸患上口腔扁平苔藓，一定要去專業的醫院進行治療，另外，我們一定要保持一個良好的心態，積極的治療這個病，祝願大家早日治愈口腔扁平苔藓。
